Für Die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene ist wichtig. um Zahnbelag von den Zähnen zu entfernen Und Rückstände Essen . Eins Routine einfach, aber unerlässlich für Karies vorbeugen und die Parodontitis . Die Zahnbürste gehört heute zum Alltag, doch das war nicht immer so. Haben unsere Vorfahren ihre Zähne vernachlässigt? Nein, ganz im Gegenteil. Tatsächlich besinnen sich immer mehr Menschen wieder auf die altbewährte Zahnpflege… Methode der Vorfahren : DER Siwak . Was ist das eigentlich? Siwak und was sind seine Vorteile? minug erklärt alles.

Was ist ein Siwak?

Der Siwak ist ein Stock, der aus der Wurzel einer Pflanze (meist der Salvadora persica ). Dieser Baum wächst in heißen Wüstenregionen und ist daher sehr trockenheitsresistent. Er ist im Nahen Osten und in Asien weit verbreitet. Die Verwendung des Siwaks war Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Studien. Tatsächlich erkennt die WHO seine Vorteile bereits seit etwa dreißig Jahren an.

Es ist außerdem erwähnenswert, dass der Miswak im Islam häufig in den Hadithen erwähnt wird. Der Prophet Mohammed benutzte ihn täglich und empfahl seine mehrmalige Anwendung am Tag. Dies erklärt vermutlich, warum viele Menschen dieser Praxis treu bleiben.

Die Vorteile von Siwak

Die Wirksamkeit des Siwak (auch Miswak genannt) beruht auf zwei Elementen:

• das Überwinden von Fasern über Zahnbelag,
• seine antimikrobiellen Eigenschaften.

Somit hat der Siwak eine Wirkung:

• Antiseptikum . Die darin enthaltenen Alkaloide töten Bakterien und Mikroben ab.
• Schutz Gut für das Zahnfleisch und gegen Karies, insbesondere dank des Fluorids.
• Aufhellung .
• Reinigend . Dadurch hilft es, Mundgeruch zu bekämpfen.
• Wirkt adstringierend . Es entfernt Zahnbelag effektiv.
• Heilung bei leichten Mundgeschwüren.

Seine chemische Zusammensetzung verleiht ihm antibakterielle und aufhellende Eigenschaften. Es enthält insbesondere:

• zahlreiche Alkaloide,
• Siliziumdioxid
• Fluorid,
• Kalzium,
• Phosphor,
• Vitamin C.

Wie benutzt man den Siwak?

1. Um mit der Verwendung des Siwak zu beginnen, schneiden Sie das Ende ab oder knabbern Sie am ersten Zentimeter.
2. Sobald die Rinde abgeschält und die Fasern sichtbar sind, werden sie befeuchtet. Manche Völker verwenden Rosenwasser.
3. Jetzt können Sie Ihre Zähne putzen. Zahnpasta ist natürlich nicht nötig.
4. Sie können auch Ihre Zunge reinigen, um alle dort angesammelten Bakterien zu entfernen.
5. Spüle das Ende deines Siwak mit sauberem Wasser ab.
6. Zum Trocknen aufrecht hinstellen.
7. Wenn Sie Abnutzungserscheinungen an den Fasern feststellen, schneiden Sie diese ab und wiederholen Sie den ersten Schritt.

Siwak, Miswak… wie sieht es mit ihrer Zusammensetzung aus?

Alkaloide

Dies sind die wichtigsten antimikrobiellen und antibakteriellen Wirkstoffe des Siwak.

Siliziumdioxid

Kieselsäure ist ein leicht abrasiver Bestandteil. Sie hilft, Zahnstein zu entfernen und die Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen.

Vitamin C

Vitamin C fördert die Gewebeheilung und -reparatur. Es wird daher häufig zur Behandlung kleinerer Schnitt- und Schürfwunden eingesetzt.

Fluor

Fluorid ist zwar in seiner synthetischen Form umstritten, kommt aber natürlicherweise in der Siwak-Pflanze vor. Es hilft, Karies vorzubeugen.

Zähneputzen auf natürliche Weise mit Siwak

Eine uralte Methode

Seit Jahrtausenden ist es üblich, die Zähne mit Stängeln, Wurzeln oder kaubaren Stöcken verschiedener Pflanzenarten zu reinigen. Dies gilt insbesondere für Asien, Afrika und den Nahen Osten.

Eine umweltfreundliche Alternative

In einer Zeit, in der viele Stimmen gegen die Verwendung von Plastik laut werden, sind zahlreiche Alternativen entstanden. Während Bambuszahnbürsten im Verdacht stehen, Greenwashing zu betreiben, stellt der Miswak eine sichere und vollständig biologisch abbaubare Alternative dar.

Es gibt verschiedene Arten von Siwak, zum Beispiel den Oliven-Siwak.

Eine natürliche Lösung

Die Verwendung eines Miswaks ermöglicht es, gute Mundhygienegewohnheiten ohne Zahnpasta zu entwickeln. Tatsächlich ist Zähneputzen das Wichtigste; Zahnpasta dient in erster Linie der Atemerfrischung. Darüber hinaus enthalten die meisten gängigen Zahnpasten mitunter umstrittene Substanzen wie Fluorid.

Eine Alternative zum traditionellen Siwak: der Olivenbaum

Genau wie die berühmten Salvadora persica, der Olivenbaum, besitzt zahlreiche Vorzüge. Sein Holz hat antibakterielle Eigenschaften und wird daher häufig zur Herstellung von Küchenutensilien verwendet. So liefert uns der Olivenbaum die Materialien, um einen echten Miswak für die Zahnhygiene herzustellen.

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Wichtige Punkte, die Sie sich merken sollten

Die Verwendung eines Miswaks reinigt und desinfiziert Zähne, Zahnfleisch und Zunge. Er sorgt außerdem für frischen Atem. Seine aufhellende Wirkung hilft, Verfärbungen durch verschiedene Ernährungsgewohnheiten (Kaffee, Tee usw.) zu bekämpfen. Seine zahlreichen Vorteile wurden in der wissenschaftlichen Literatur untersucht.

Der niedrige Preis von Miswak macht es zu einer wirtschaftlichen und umweltfreundlichen Lösung. Ist der Miswak-Stab aufgebraucht, kann das letzte Stück problemlos kompostiert werden.

Wie Sie gesehen haben, bietet die Verwendung eines Miswak viele Vorteile. Wir bei minug setzen uns mit ganzem Herzen für die Rückbesinnung auf unsere Traditionen ein und wollten Ihnen daher diese Zahnbürstenalternative in unserem Onlineshop anbieten. So kann eine jahrtausendealte, gesunde Tradition für Ihr Wohlbefinden und den Planeten fortgeführt werden. Wenn Sie dieser Artikel überzeugt hat, Ihre Plastikzahnbürste gegen diese wunderbare Alternative einzutauschen, und Sie mehr erfahren möchten… Siwak kann man in unserem Online-Shop kaufen .