Para Mantener una buena higiene bucal es importante. para eliminar la placa dental de los dientes y residuos comida . Uno rutina Simple, pero esencial para prevenir las caries y el Enfermedad periodontal . Aunque el cepillo de dientes es ahora un objeto cotidiano, no siempre ha existido. ¿Descuidaban nuestros antepasados ​​sus dientes? No, todo lo contrario. De hecho, cada vez más personas recurren a... método ancestral : EL siwak . Entonces, ¿qué es? siwak y cuales son sus ¿beneficios? minug lo explica todo.

¿Qué es un siwak?

El siwak es un palo que proviene de la raíz de una planta (generalmente la Salvadora persica ). Este árbol crece en regiones cálidas y desérticas, por lo que es muy tolerante a la sequía. Está muy extendido en Oriente Medio y Asia. El uso del siwak ha sido objeto de numerosos estudios científicos. De hecho, la OMS reconoce sus beneficios desde hace unos treinta años.

También cabe destacar que, en el islam, el miswak se menciona con frecuencia en los hadices. De hecho, el profeta Mahoma lo usaba a diario y recomendaba su uso varias veces al día. Esto probablemente explica por qué muchas personas siguen apegadas a esta práctica.

Los beneficios del siwak

La eficacia del siwak (también llamado miswak) se debe a dos elementos:

• el paso de fibras sobre la placa dental,
• sus propiedades antimicrobianas.

Así pues, el siwak tiene una acción:

• Antiséptico . Los alcaloides que contiene matan bacterias y microbios.
• Protector Para las encías y contra las caries, especialmente gracias al flúor.
• Blanqueamiento .
• Purificante . Ayuda a combatir el mal aliento.
• Astringente . Elimina eficazmente la placa dental.
• Cicatrización Para llagas menores en la boca.

Su composición química le confiere propiedades antibacterianas y blanqueadoras. En concreto, contiene:

• numerosos alcaloides,
• sílice,
• fluoruro,
• calcio,
• fósforo,
• vitamina C.

¿Cómo utilizar el Siwak?

1. Para comenzar a utilizar el siwak, corte el extremo o mordisquee el primer centímetro.
2. Una vez pelada la corteza y visibles las fibras, humedézcalas. Algunas poblaciones usan agua de rosas.
3. Ya puedes cepillarte los dientes. No necesitas pasta de dientes, claro.
4. También puedes limpiar tu lengua para eliminar todas las bacterias que se acumulan allí.
5. Enjuague el extremo de su siwak con agua limpia.
6. Dejar secar en posición vertical.
7. Cuando notes desgaste en las fibras, córtalas y repite el primer paso.

Siwak, miswak… ¿cómo está su composición?

Alcaloides

Estos son los principales agentes antimicrobianos y antibacterianos del siwak.

Sílice

La sílice es un componente ligeramente abrasivo. Ayuda a eliminar el sarro y a blanquear los dientes de forma natural.

Vitamina C

La vitamina C promueve la cicatrización y reparación de los tejidos. De hecho, se utiliza frecuentemente en el tratamiento de cortes y heridas menores.

Flúor

El flúor, aunque controvertido en su forma sintética, está presente de forma natural en el siwak. Ayuda a prevenir las caries.

Cepillarse los dientes de forma natural con el siwak

Un método milenario

Durante miles de años, ha sido costumbre limpiarse los dientes con tallos, raíces o palitos masticables de diversas especies de plantas. Esto es especialmente cierto en Asia, África y Oriente Medio.

Una alternativa ecológica

En un momento en que muchas voces se alzan contra el uso del plástico, han surgido numerosas alternativas. Si bien se sospecha que los cepillos de dientes de bambú son ecológicos, el miswak representa una alternativa segura y completamente biodegradable.

Existen distintos tipos de siwak, como por ejemplo el siwak color oliva.

Una solución natural

Usar un miswak permite adoptar buenos hábitos de higiene bucal sin usar pasta de dientes. De hecho, el cepillado es fundamental; la pasta de dientes sirve principalmente para refrescar el aliento. Además, las pastas de dientes más comunes a veces contienen sustancias controvertidas, como el flúor.

Una alternativa al siwak tradicional: el olivo

Al igual que el famoso El olivo , Salvadora persica , posee numerosas virtudes. De hecho, su madera tiene propiedades antibacterianas. Por eso se utiliza con tanta frecuencia en la fabricación de utensilios de cocina. Así, el olivo nos proporciona los materiales para crear un auténtico miswak para la higiene dental.

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Puntos clave para recordar

Usar un miswak puede limpiar y desinfectar dientes, encías y lengua. Además, promueve un aliento fresco. Su acción blanqueadora ayuda a combatir las manchas causadas por diversos hábitos alimenticios (café, té, etc.). Sus numerosos beneficios han sido estudiados en la literatura científica.

El bajo costo del miswak lo convierte en una solución económica, además de ecológica. Una vez que se termina el miswak, el último trozo restante se puede compostar fácilmente.

Como has visto, usar un miswak tiene muchos beneficios. En minug, estamos tan comprometidos con reconectar con nuestras tradiciones que nos pareció importante ofrecer esta alternativa al cepillo de dientes en nuestra tienda online. De esta manera, milenios de tradición saludable, tanto para tu bienestar como para el planeta, pueden continuar. Si este artículo te ha convencido para cambiar tu cepillo de dientes de plástico por esta maravillosa alternativa y te gustaría... La compra de siwak online se realiza en nuestra tienda en línea.