Per Mantenere una buona igiene orale è importante. per rimuovere la placca dentale dai denti E residui cibo . Uno routine semplice, ma essenziale per prevenire le carie e il Malattia parodontale . Sebbene lo spazzolino da denti sia ormai un oggetto di uso quotidiano, non è sempre esistito. I nostri antenati trascuravano i loro denti? No, anzi, il contrario. Infatti, sempre più persone tornano a... metodo ancestrale : IL siwak . Quindi cos'è? siwak e quali sono i suoi benefici? minug spiega tutto.

Cos'è un siwak?

Il siwak è un bastone che proviene dalla radice di una pianta (di solito la Salvadora persica ). Questo albero cresce in regioni calde e desertiche ed è quindi molto resistente alla siccità. È diffuso in Medio Oriente e in Asia. L'uso del miswak è stato oggetto di numerosi studi scientifici. Infatti, l'OMS ne riconosce i benefici da circa trent'anni.

Vale anche la pena notare che nell'Islam il miswak è spesso menzionato negli hadith. Infatti, il Profeta Muhammad lo usava quotidianamente e ne raccomandava l'uso più volte al giorno. Questo probabilmente spiega perché molte persone rimangano attaccate a questa pratica.

I benefici del siwak

L'efficacia del siwak (chiamato anche miswak) è dovuta a due elementi:

• il passaggio delle fibre sulla placca dentale
• le sue proprietà antimicrobiche.

Quindi il siwak ha un'azione:

• Antisettico . Gli alcaloidi che contiene uccidono batteri e microbi.
• Protettivo per le gengive e contro le carie, soprattutto grazie al fluoro.
• Sbiancamento .
• Purificante . Aiuta quindi a combattere l'alito cattivo.
• Astringente . Rimuove efficacemente la placca dentale.
• Guarigione per piccole afte.

La sua composizione chimica gli conferisce proprietà antibatteriche e sbiancanti. Nello specifico, contiene:

• numerosi alcaloidi,
• silice,
• fluoruro,
• calcio,
• fosforo,
• vitamina C.

Come si usa il Siwak?

1. Per iniziare a usare il siwak, tagliatene l'estremità o mordicchiatene il primo centimetro.
2. Una volta che la corteccia è stata staccata e le fibre sono visibili, bagnatele. Alcune popolazioni usano l'acqua di rose.
3. Ora puoi lavarti i denti. Ovviamente, non c'è bisogno del dentifricio.
4. Puoi anche pulire la lingua per eliminare tutti i batteri che vi si accumulano.
5. Risciacquare l'estremità del siwak con acqua pulita.
6. Lasciare asciugare in posizione verticale.
7. Quando noti che le fibre sono usurate, tagliale e ripeti il ​​primo passaggio.

Siwak, miswak… che dire della loro composizione?

Alcaloidi

Questi sono i principali agenti antimicrobici e antibatterici del siwak.

Silice

La silice è un componente leggermente abrasivo. Aiuta a rimuovere il tartaro e a sbiancare i denti in modo naturale.

Vitamina C

La vitamina C favorisce la guarigione e la riparazione dei tessuti. Infatti, è spesso utilizzata nel trattamento di piccoli tagli e ferite.

Fluoro

Il fluoro, sebbene controverso nella sua forma sintetica, è naturalmente presente nel siwak. Aiuta a prevenire la carie.

Lavarsi i denti in modo naturale con il siwak

Un metodo antichissimo

Da migliaia di anni, è consuetudine lavarsi i denti utilizzando steli, radici o bastoncini masticabili di varie specie vegetali. Questo è particolarmente vero in Asia, Africa e Medio Oriente.

Un'alternativa ecologica

In un momento in cui molte voci si levano contro l'uso della plastica, sono emerse numerose alternative. Mentre gli spazzolini da denti in bambù sono sospettati di greenwashing, il miswak rappresenta un'alternativa sicura e completamente biodegradabile.

Esistono diversi tipi di siwak, come il siwak oliva.

Una soluzione naturale

L'uso del miswak consente di adottare buone abitudini di igiene orale senza ricorrere al dentifricio. Infatti, la spazzolatura è fondamentale; il dentifricio serve principalmente a rinfrescare l'alito. Inoltre, i dentifrici più comunemente usati a volte contengono sostanze controverse, come il fluoro.

Un'alternativa al tradizionale siwak: l'ulivo

Proprio come il famoso La Salvadora persica, l'olivo, possiede numerose virtù. Il suo legno, infatti, ha proprietà antibatteriche. Per questo motivo, viene spesso utilizzato nella fabbricazione di utensili da cucina. L'olivo, quindi, ci fornisce i materiali per creare un vero e proprio miswak per l'igiene dentale.

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Punti chiave da ricordare

L'uso del miswak può pulire e disinfettare denti, gengive e lingua. Favorisce inoltre l'alito fresco. La sua azione sbiancante aiuta a combattere le macchie causate da varie abitudini alimentari (caffè, tè, ecc.). I suoi numerosi benefici sono stati studiati nella letteratura scientifica.

Il basso costo del miswak lo rende una soluzione economica, oltre che ecologica. Una volta terminato il bastoncino di miswak, l'ultimo pezzo rimanente può essere facilmente compostato.

Come hai visto, usare un miswak ha molti vantaggi. Noi di minug siamo così impegnati a riconnetterci con le nostre tradizioni che per noi era importante offrire questa alternativa allo spazzolino da denti nel nostro negozio online. In questo modo, millenni di una tradizione sana, sia per il tuo benessere che per quello del pianeta, possono continuare. Se questo articolo ti ha convinto ad abbandonare il tuo spazzolino da denti di plastica per questa meravigliosa alternativa e desideri... L'acquisto di siwak online avviene sul nostro negozio online.